NEWS~德國原裝BaleaQ10抗氧化系列~alverde艾薇德天然美容化妝保養系列產品...
- May 09 Sun 2010 04:00
我的碎碎念 2010-05-08
- May 07 Fri 2010 04:00
我的碎碎念 2010-05-06
- May 06 Thu 2010 04:00
我的碎碎念 2010-05-05
- May 06 Thu 2010 02:28
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- May 04 Tue 2010 04:00
我的碎碎念 2010-05-03
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- May 03 Mon 2010 16:58
expo...想來趣...上海 世博...........
- May 02 Sun 2010 04:00
我的碎碎念 2010-05-01
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- May 01 Sat 2010 02:53
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對大自然的眷戀...珍愛宇宙賦予的能量...愛惜地球所有一切人事物...
- Apr 30 Fri 2010 04:00
我的碎碎念 2010-04-29
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- Apr 25 Sun 2010 04:00
我的碎碎念 2010-04-24
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- Apr 24 Sat 2010 04:00
我的碎碎念 2010-04-23
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- Apr 22 Thu 2010 04:00
我的碎碎念 2010-04-21
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- Apr 22 Thu 2010 02:16
chord.. solo..
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- Apr 21 Wed 2010 04:44
Volcano ash: Your stories
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- Apr 21 Wed 2010 04:00
我的碎碎念 2010-04-20
- Apr 20 Tue 2010 04:17
Volcanic ash cloud - the travel alternatives
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- Apr 20 Tue 2010 04:00
我的碎碎念 2010-04-19
- Apr 19 Mon 2010 21:27
BBC learning English
Welcome to Get That Job!
Finding a job can be a complicated and tiring process. Sometimes you just don't know where to start looking, let alone how to persuade a company that you are the best person for the job!
This site is full of activities and quizzes to build on your knowledge of career-related vocabulary and offer some tips on things like how to put together a good CV or come across well in an interview.
You can work your way through this site step by step, from 'Job Search' to 'Interviews' - just click on 'What's next?' on the right of the page each time you have completed an activity. Or you can go straight to whichever units are of most interest to you by using the links at the top of the page.
Happy job hunting!
- Apr 19 Mon 2010 18:01
簡單生活的…小故事~~
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- Apr 18 Sun 2010 18:39
易發生腰酸背痛的情況
易發生腰酸背痛的情況
大多數的腰酸背痛,是由於腰薦椎的病變所引起;常見的如:肌肉、韌帶拉傷、肌膜疼痛症候群、椎間盤突出症、骨性關節炎(又稱『退化性關節炎』,俗稱『骨刺』)、脊椎滑脫症、脊椎狹窄症、骨質疏鬆症及僵直性脊椎炎等。此外,也有少數是由於腎臟疾病(如結石)、腫瘤、骨折、肝膽疾病及血管病變等所引起。
彎腰、扭腰搬重物、推拖重物、彎腰做事、跌倒、外傷、打噴嚏、久坐或久站、不良的站姿坐姿、穿高跟鞋、懷孕、抽煙、精神壓力、體適能差、軀幹肌力不足或工作的性質易引起腰椎的震盪等均容易引起腰酸背痛。有些運動常需作出急速扭腰、彎腰的動作,如桌球、網球、高爾夫球等,也可能會引起腰酸背痛。此外,有些運動常需作出腰椎過度後仰的動作,如:舞蹈、體操、跳高等,也比較容易引起腰椎的傷害,造成腰酸背痛。
聖功醫院復 健科醫師群表示腰酸背痛的治療包括:臥床休息、冷熱療、藥物治療(口服或注射)、電刺激、腰椎牽引、運動治療、針灸、低能量雷射、使用背架或束腹、生物回饋、心理治療、神經阻斷及手術治療等。
首先是保持正確的姿勢,無論站、坐、走路、運動或搬運物品均應保持正確的姿勢,避免傷害腰椎。其次是適時地變換姿勢,如:坐一小後就要站起來動一動,站半小後就要找機會坐一下。此外,平時要注意運動,尤其是加強背肌、腹肌及下肢肌肉的訓練,以避免腰椎受傷。另外須有充足的睡眠,並保持精神愉快。
- Apr 14 Wed 2010 04:00
我的碎碎念 2010-04-13
- Apr 12 Mon 2010 04:00
我的碎碎念 2010-04-11
- Apr 08 Thu 2010 04:00
我的碎碎念 2010-04-07
- Apr 07 Wed 2010 04:00
我的碎碎念 2010-04-06
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捨 不捨 捨 不捨.....祢走了...而留下多少陪伴生活精彩記憶...那是幸福的.. 完美的回憶..祢永遠活在我心中..任誰無法取代...
2010/04/06 22:24|發表迴響
- Apr 06 Tue 2010 00:37
Talk About English...Business Language to go
Business Language to go...About this series
Now, forget about dictionaries and grammar books: you don't have the time for that! Instead, listen to Business Language To Go, a series that is all about chunks of language as used in business contexts.
The series - first broadcast in 2001 - was produced by Ruth Whitbread and presented by Carmela DiClemente and business language expert David Evans.
http://www.bbc.co.uk/worldservice/learningenglish/general/talkaboutenglish/2009/02/090211_tae_bltg.shtml
http://www.bbc.co.uk/worldservice/learningenglish/general/talkaboutenglish/2009/02/090211_tae_bltg.shtml